por ZASO.STUDIO | Feb 19, 2025 | VRT
¿Cuál es la diferencia entre usar bandas y cadenas en el entrenamiento de pesas? ¿BANDAS O CADENAS? El entrenamiento de resistencia variable (VRT) es una técnica de entrenamiento que modifica la carga de un ejercicio a lo largo de su recorrido. Se realiza con bandas...