por ZASO.STUDIO | Mar 10, 2026 | Uncategorized
Tu Guía de Supervivencia de 7 Días Estamos a una semana de que el cronómetro empiece a contar para el Open 26.1. Ya hiciste el trabajo duro durante meses; ahora no es momento de ganar fuerza, sino de no perderla y llegar con la batería al 100%. Basándonos en las...
por ZASO.STUDIO | Mar 10, 2026 | Uncategorized
¿Cuál construye mejor al atleta híbrido? En el mundo del entrenamiento funcional y el CrossFit, a menudo existe un estigma contra las máquinas guiadas. Pareciera que si no es una barra olímpica o una mancuerna, «no cuenta». Sin embargo, la ciencia y la experiencia...
por ZASO.STUDIO | Mar 10, 2026 | Uncategorized
¿Cuándo son tus aliados y cuándo tus enemigos? La tecnología en el fitness ha dejado de ser «futurista» para volverse doméstica. Desde anillos inteligentes hasta espejos que leen tu flujo sanguíneo, vivimos en la era de la «Clínica en Casa». Pero, ¿realmente necesitas...
por ZASO.STUDIO | Mar 10, 2026 | Uncategorized
CrossFit vs. HYROX: La Batalla de las Metodologías (y por qué ambas ganan) El 2026 ha consolidado una realidad: ya no es «CrossFit o nada». La explosión de HYROX ha creado un ecosistema donde el atleta híbrido es el rey. Pero, ¿cuál se adapta mejor a ti? Hemos...
por ZASO.STUDIO | Jul 7, 2025 | Uncategorized
¿Por qué tus atletas no mejoran en Fran? Lo que dice la ciencia sobre fuerza, grasa corporal y potencia Fran es uno de los benchmarks más icónicos del CrossFit. Corto, intenso y brutal. Pero aunque tus atletas lo repitan cada mes… sus tiempos no siempre mejoran. ¿Por...
